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Buenos dias omar esta es mi segunda semana y he bajado muy poco y estoy un poco preocupada gracias un saludo. Buenas tardes omar! Ya estoy deseando empezar??

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Espero tu respuesta,Gracias. Muchas gracias y buenas noches. Hola Laura, perfecto si se que has tenido mucho trabajo tranquila son etapas La dieta perfecta para definir mantengamos el peso genial un saludo. Te voy comentando los resultados. Buenas tardes omi, hoy me he pesado y he ganado 2 kilitos, teniendo en cuenta que hemos estado recortando hidratos.

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Buenas tardes omi, el. Vamos a seguir progresando.

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Buenas noches omar hoy ya tengo el cambio d dieta y queria saber como preparar l chia un saludo gracias. Gracias de antemano. Buenos dias omar,queria preguntarte q ahora las fresas no es temporada y sandia en breve se termina,qtipo d fruta puedo sustituirlo?? Buenas Ayose disculpa por la hora pero hemos tenido mucho trabajo hoy La dieta perfecta para definir modifico esos alimentos gracias. Hola omar,hoy me La dieta perfecta para definir y tengo exceso d grasa y bastante retencion de liquido,asi que nada a tener paciencia y sobre todo esfuerzo,ya que me esta costando adaptarme realizar cada 3h una comida xq no esty acostumbrada y es un grancambio d habito en m vida.

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